zdrowie

Liczenie dziecka na palcach - tak czy nie?

Charakterystyczną cechą tzw. okresu zerówkowego (6-7 lat) jest fakt, że dzieci dążą do ustalenia wyniku dodawania i odejmowania tylko wówczas, gdy mogą osobiście policzyć tzw. obiekty zastępcze.

Prostowanie kręgosłupa

O wadach postawy ich przyczynach i korygowaniu mówi lek. med. Ryszard Bielak, ortopeda ze Szpitala Wojewódzkiego nr.2 w Rzeszowie.

Apetyt na minerały

Coraz częściej na naszych stołach dominują, odgrzewane w mikrofalówkach, mrożonki. Tak przyrządzone gotowe dania, choć nie pozbawione walorów smakowych, pozbawione są często witamin i minerałów.

Niebezpieczne alergie

Alergia staje się chorobą coraz bardziej rozpowszechnioną. Ilość czynników uczulających, które zafundować nam mogą katar sienny, czy migrenowe bóle głowy jest tak do końca nieokreślona twierdzi Marta Rachel, alergolog, pulmonolog, specjalista chorób dziecięcych.

Puchnące powieki

Tę przykrą dolegliwość zapowiada silne przekrwienie oka oraz obrzęk spojówki. Dodatkowo chory odczuwa swędzenie, pieczenie, drażnienie, jakby miał drobinki piasku pod powiekami. Może także mieć światłowstręt, łzawienie oczu i tzw. zwężenie szpary powiekowej.

Sen zaburzony

Statystycznie, 1/3 ludzi na świecie, cierpi na zaburzenia snu. Naukowcy coraz intensywniej badają tę problematykę, a nowe odkrycia wskazują kolejne przyczyny takiego stanu rzeczy.

Co powinniśmy wiedzieć o ziołach, by zdrowiej żyć?

Jeżeli boli nas głowa lub mamy gorączkę zazwyczaj sięgamy po któryś z reklamowanych środków przeciwbólowych. Pojawia się ból w kręgosłupie, bolą nas stawy czy mięśnie i również sięgamy po szybką pomoc w tabletkach. W każdym polskim domu w apteczce znajdują się tak zwane przeciwbólowce. A co z ziołami?  Zioła są dla nas wytworem minionej epoki, tylko czy słusznie?

Leczniczy spacer

Nadchodzi koniec tygodnia. Radość z możliwości odpoczynku, luzu, relaksu pozytywnie nastraja wielu ludzi. Setki samochodów wiozą swych pasażerów na spotkanie z naturą. Ale czy ludzie umieją i chcą ją spotkać?

Nadciśnienie nie boli

Choroba ta, chociaż nieraz nie daje żadnych objawów, należy do grupy schorzeń najbardziej zagrażających naszemu sercu. Wielu mawia o niej, jako o epidemii XXI wieku.

Mineralne wody lecznicze

Zalety mineralnego wodolecznictwa znane są od wielu lat, już w XVIII i XIX wieku jeżdżono „do wód”. Wydaje się jednak, że obecnie są one niedoceniane, zwłaszcza od momentu, gdy medycyną zawładnęła wielka chemia.

Broń się przed depresją

Nie ma chyba człowieka, który nie doświadczył w swoim życiu smutku i nastroju przygnębienia. Depresja potrafi zaatakować znienacka i najbardziej energicznego człowieka zmienić w strzęp nieszczęścia pozbawionego woli życia.

Okiem psychologa - Biorytmy i hormony umysłu

Praca mózgu człowieka jest uzależniona od różnych rytmów biologicznych - zewnętrznych i wewnętrznych. Wpływy zewnętrzne to rytm dobowy, rytm pór roku, rytm faz księżyca czy rytm przypływów i odpływów. Ludzie od dawna zdawali sobie sprawę z tego, że rytmy te mają wpływ na samopoczucie człowieka i jego sprawność psychiczną i fizyczną.

Okiem psychologa - Pułapka robota

Shad Helmstetter w książce Life Chices (Życiowe Wybory) zauważa, że większość ludzi nie jest nauczonych samodzielnego myślenia. Przy dokonywaniu wyborów najczęściej oglądamy się na innych, ponieważ przez całe życie (a szczególnie w dzieciństwie) narzucano nam różne programy.

Zgrzytanie zębami - niespokojna dolegliwość

Bruksizm, czyli nawyk zgrzytania i zaciskania zębów jest przypadłością, na którą najczęściej cierpią osoby zestresowane. Dźwięk zgrzytania nie jest może aż tak nieprzyjemny, jak szkodliwe jest zużywanie i ścieranie szkliwa podczas ocierania się o siebie zębów. Powoduje ono gnicie i zwiększa wrażliwość zębów. Długotrwałe zgrzytanie może uszkodzić stawy szczęki i wywołać zapalenie kości lub stawów.

Jak przetrwać upalny dzień?

Gdy nadchodzą gorące dni chcemy złapać możliwie jak najwięcej promieni słonecznych. Tak długo przecież czekaliśmy na to lato. Ale podczas dużych upałów szybko zapominamy o naszej tęsknocie do słońca i pragniemy uraczyć chłodu nieważne, w jakiej postaci, byle był. A żar z nieba leje się i leje … czy w ogóle możemy się przed nim uchronić?

Oczy na urlopie

Same okulary nie wystarczą. Wrażliwe oczy potrzebują latem odpowiedniej ochrony. Jaskrawe słońce, długie prowadzenie samochodu, wiatr, chlorowana woda czy dym z ogniska mogą podrażniać oczy i powodować przykre dolegliwości. Co zrobić, by swędzenie, pieczenie czy łzawienie nie zepsuły nam urlopu?

Lipa - drzewo ludzi i pszczół

Lipa, to ulubione drzewo ludzi i pszczół. Ludzie chętnie pod nią odpoczywają, zarówno ze względu na duże zacienienie, jak i wspaniały zapach kwitnących kwiatów. Ponadto lipa emanuje korzystną dla człowieka energię.

Nikt nie wierzy Dodzie?

Po odwołanym koncercie w Odolanowie z powodu kłopotów zdrowotnych, Doda już wróciła do siebie. Teraz zapewnia, o mocnym postanowieniu poprawy …

Dyspareunia, dlaczego unikamy kontaktów seksualnych?

 Dziś seks nie jest tematem tabu. Niechętnie wciąż jednak mówimy o problemach intymnych. Każdy chce mieć bowiem udane życie erotyczne. Badania naukowe dowodzą jednak, że około 30% kobiet odczuwa dyskomfort podczas stosunków płciowych, wiele cierpi także na różne zaburzenia seksualne. Jedną z nich jest dyspareunia. Poniżej prezentujemy porady jak sobie radzić z objawami jej towarzyszącymi i jak im skutecznie zapobiegać.

Astma ? oddech z przeszkodami

Astma to schorzenie przewlekłe, które znacząco przeorganizowuje życie chorego i jego rodziny, podporządkowując całe życie rytmowi leczenia, częstym konsultacjom lekarskim, czasem diecie, a w ciężkiej postaci nawet hospitalizacji.