zaparcia

Szpinak po francusku

Szpinak zawiera witaminy takie jak: A, z grupy B, PP i C oraz żelazo, mangan, magnez, miedz, wapń, fosfor, jod, sód i potas. Szpinak bywa wykorzystywany m.in. w walce z zaparciami, w leczeniu nadciśnienia, przy chronicznych schorzeniach trzustki oraz w profilaktyce chorób nowotworowych. Ze względu na tak dobroczynny wpływ tej rośliny dzisiaj prezentujemy przepis na „Szpinak po francusku”.

Zaparcia? - poznaj przeciwnika!

Jedną z przyczyn powstawania zaparć jest dieta uboga w błonnik. Aby temu zapobiec należy spożywać warzywa, owoce, pełnoziarniste pieczywo, otręby i płatki owsiane. Można też stosować suplementy diety. Jednym z takich preparatów jest Regulan, który oprócz błonnika, zawiera także len działający ochronnie na ściany jelit.

Zwiedzaj świat z Multilackiem

Trwa sezon letnich wyjazdów. Wybierając się w zagraniczną podróż narażeni jesteśmy na problemy jelitowe takie jak biegunka, wzdęcia, bóle brzucha, czy zaparcia. Łatwo temu zapobiec stosując synbiotyk Multilac. Wpływa on na odporność przewodu pokarmowego i pomogą zapobiec dolegliwościom żołądkowo-jelitowym. Zawiera aż dziewięć szczepów bakterii, które zadbają o równowagę flory bakteryjnej w przewodzie pokarmowym.

Red-Slim Tea zwalcza zaparcia, wspomaga odchudzanie

Chcesz wspomóc przemianę materii? Dokuczają Ci zaparcia i wzdęcia? Ziołowa herbatka Red-Slim Tea ułatwia wypróżnianie, ma działanie przeciwzapalne, przyspiesza przemianę materii, przynosi ulgę w zaparciach, nieżytach żołądka i jelit oraz łagodzi objawy niestrawności.

VitaBox - energia i witalność każdego dnia

VitaBox jest bogatym źródłem witamin i minerałów. W jego składzie znajdziemy m.in. witaminy takie jak PP, E, B, D i H oraz minerały takie jak mangan, kwas foliowy, miedź, jod, chrom i selen. Jeżeli chciałabyś wzmocnić odporność organizmu i dodać mu wigoru wspomóż codzienną dietę preparatem VitaBox.

Zaparcia u dziecka, czyli przyjaciel nocnik

Trzeba pamiętać o tym, że dziecko, które ma problemy z zaparciem powinno mieć zapewniony spokój, ponieważ może mieć to związek z jego stanem emocjonalnym. W spokojnej, domowej atmosferze dziecko powinno szybko wrócić do zdrowia.

Elementarz dolegliwości ciążowych

Gdy dowiadujesz się, że jesteś w ciąży, ogarnia Cię fala szczęścia. Nie myślisz wtedy o mogących Cię dręczyć dolegliwościach. Przecież najważniejsze jest to, że nowo powstałe życie będzie się rozwijać pod Twoim sercem i za jakieś 9 miesięcy zobaczysz swojego kochanego i wyczekiwanego potomka.

Błonnik w diecie

Czy Twoja dieta bogata jest w błonnik? Zapobiega on tyciu oraz pomaga zgubić zbędne kilogramy. Błonnik pozwala zlikwidować zaparcia, biegunkę, bóle towarzyszące hemoroidom oraz obniża poziom cholesterolu. Jego źródłem są m.in. produkty zbożowe, warzywa i owoce. Najpopularniejsze są otręby, kasze, razowe pieczywo, maliny, truskawki, owoce cytrusowe, marchew, pomidory i rośliny strączkowe. Ważne jest aby spożywać te wszystkie produkty w postaci jak najmniej przetworzonej.

Miód Manuka

Nowozelandzki miód z krzewu Manuka (drzewa herbacianego) polecany jest m.in. przy przeziębieniach, zakażeniach bakteryjnych, ciężko gojących się ranach, wrzodach żołądka i innych schorzeniach układu pokarmowego takich jak zaparcia, biegunki i wzdęcia. Ten całkowicie naturalny produkt składa się z wielu cennych składników, a wśród nich na uwagę zasługuje methylglyoxal (MGO) posiadający działanie bakteriobójcze. W celach zdrowotnych Miód Manuka należy spożywać na czczo rano (2-3 łyżeczki) lub 1-3 razy dziennie po łyżeczce.

Inwazja pasożytów

W naszym otoczeniu żyje oprócz nas dużo innych organizmów. Są nimi, bakterie, wirusy, pasożyty i wiele innych.

Dieta w ciąży

Żyjemy w zanieczyszczonym środowisku, nasza aktywność fizyczna jest o niemal sto procent mniejsza niż aktywność naszych przodków. I choć mamy większy wybór produktów żywnościowych, nasze pożywienie jest jakościowo zupełnie inne niż przed laty. Inne mamy też przyzwyczajenia żywieniowe, z reguły nie służymy własnemu zdrowiu...

Burak - niedocenione warzywo

Warzywo to można kupić przez cały rok w każdym sklepie warzywnym, lecz nie każdy zna jego właściwości, jakże cenne dla naszego organizmu.

Dieta ziemniaczana

Dieta ziemniaczana, której podstawą - jak sama nazwa wskazuje - są ziemniaki, reguluje trawienie, leczy wrzody żąłądka i poprawia pracę jelit. Dodatkowo dzięki tej diecie możesz sie pozbyć nawet do pół kilograma dziennie!

Kalendarz ciąży - ciąża 9 miesiąc

Dziewiąty miesiąc powoduje, ze czujesz się „jak na szpilkach”. Wyczekujesz na symptomy rozpoczynającego się porodu, zaczynasz bać się dalej odchodzić sama, chcesz czuć się bezpieczna w towarzystwie bliskiej osoby.

Kalendarz ciąży - ciąża 8 miesiąc

W ósmym miesiącu ciąży zwykle kobieta ma już dosyć tego, ze jest w ciąży. Czuje się niezdarna, ciężka, wszystko ją zaczyna boleć.

Kalendarz ciąży - ciąża 7 miesiąc

Coraz częściej marzysz o swoim dziecku zarówno na jawie jak i we śnie. Zaczynasz zastanawiać się jak będzie wyglądało, do kogo będzie podobne czy będzie zdrowe.

Kalendarz ciąży - ciąża 4 miesiąc

Czwarty miesiąc jest przełomowym miesiącem. To wtedy kobieta oddycha zwykle z ulgą, bo minął już najmniej pewny okres ciąży. Około 20 tygodnia może już wyczuć pierwsze ruchy a to napawa optymizmem i urzeczywistnia ciążę zarówno dla kobiety jak i jej męża.

Kalendarz ciąży - ciąża 3 miesiąc

W trzecim miesiącu ciąży kobieta jest już psychicznie spokojniejsza. Przyzwyczajona jest już do innego trybu odżywiania oraz do myśli, ze w jej łonie rozwija się nowe istnienie. Oczywiście nie wszystkie kobiety muszą się tak czuć, ale jest tak ze zdecydowaną większością.

TYDZIEŃ 27 ? Ciąża tydzień po tygodniu

Tygodniowy Kalendarz Ciąży - TYDZIEŃ 27: Długość wyprostowanego ciałka wynosi już 34 cm! - Ciąża tydzień po tygodniu, zobacz jak rozwija się dziecko, co się dzieje z przyszłą mamą, jakie zalecane są w tym tygodniu badania i przeczytaj także pamiętnik przyszłej mamy opisującej ciążę!

TYDZIEŃ 15 ? Ciąża tydzień po tygodniu

Tygodniowy Kalendarz Ciąży - TYDZIEŃ 15: Cały czas postępuje ważny rozwój mięśni, szpiku i kości - Ciąża tydzień po tygodniu, zobacz jak rozwija się dziecko, co się dzieje z przyszłą mamą, jakie zalecane są w tym tygodniu badania i przeczytaj także pamiętnik przyszłej mamy opisującej ciążę!