porady dla kobiet

Jedzenie ryb w czasie ciąży

W dzisiejszych czasach panuje teoria, że kobiety w czasie ciąży powinny ograniczać alergizujące potrawy. Badacze amerykańscy postanowili sprawdzić jak ta teoria ma się w przypadku ryb.

Uniknąć chemii podczas ciąży

Ciąża to ważny okres nie tylko w życiu, każdej przyszłej mamy, ale bardzo istotny czas dla rozwijającego się w łonie matki płodu. A ta chce mu zapewnić najlepsze warunki. Chce się zdrowo odżywiać, tylko czy ma taką szansę?

Zdrowe żywienie malucha

Z przeprowadzonych badań naukowych wynika, że większość chorób układu krążenia spowodowanych jest nieprawidłowym odżywianiem. Do tego wiele procesów chorobowych ma swój początek już u małych dzieci. Co możemy zrobić, aby nasze dziecko dobrze się rozwijało dzięki odpowiedniej diecie?

Jak skutecznie walczyć z cellulitem

Cellulit jest przypadłością kosmetyczną, często niesłusznie określaną mianem choroby. Jest to nierównomierne rozmieszczenie tkanki tłuszczowej, która tworzy na skórze wypukłe grudy i bruzdy. W naszych czasach, niezwykle trudne jest znalezienie kobiety, która nie uskarża się z jego powodu. Badania wskazują, iż ma go ok. 80% obywatelek krajów rozwiniętych. Jest to niewątpliwie dolegliwość cywilizacyjna, spowodowana niewłaściwą dietą, brakiem ruchu i siedzącym trybem życia.

Test na nowotwór

Najbardziej narażone na zachorowanie na nowotwór są osoby obciążone mutacjami genetycznymi. Osoby u których wykryto obecność zmutowanych genów należą do grupy podwyższonego ryzyka i powinny pozostawać pod opieką specjalistycznych placówek medycznych. Systematyczne badania profilaktyczne u takiej osoby pozwolą na wczesne zdiagnozowanie choroby w razie jej pojawienia się, co jest warunkiem skutecznego leczenia.

Kanguromania wystartowała!

Rusza KanguroMania – pierwsza w Polsce kampania promująca noszenie dzieci w chustach! Kanguromania to pierwsza w Polsce społeczna kampania, która ma na celu propagowanie wiedzy o korzyściach chustonoszenia głównie wśród rodziców, ale także wśród wszystkich środowisk, które zawodowo związane są z troską o zdrowie fizyczne i emocjonalne najmłodszych, czyli lekarzy, pielęgniarek, położnych, szkół rodzenia,   poradni laktacyjnych, a nawet organizacji pozarządowych czy dziennikarzy mediów branżowych.

Bieganie od podstaw

Najtańszy, najlepiej dostępny, niewymagający sprzętu, ani karnetu na siłownię sport? Oczywiście, bieganie! Wystarczy para sportowego obuwia, odpowiedni strój, pobliski park i trochę zapału, a możesz złapać joggingowego bakcyla, a przy okazji poprawić kondycję i sylwetkę.

Przejrzyj się w Internecie

Według badań firmy Reaserch International, aż 96% Polek nie jest zadowolonych ze swojego wyglądu. Aby go poprawić możemy chociażby odświeżyć naszą garderobę. Wystarczy dobrać modny i pasujący do sylwetki fason, który ukryje mankamenty urody. MagiaSzafy.pl to portal dla kobiet poszukujących inspiracji oraz porady z dziedziny doboru odpowiedniego stroju. Po rejestracji i odpowiedzi na kilka pytań związanych z budową ciała i typem kolorystycznym, każda internautka otrzyma charakterystykę swojej sylwetki oraz porady, które mogą być przydatne przy zakupie odzieży.

Program zdrowia świętej Hildegardy

Kiedy tradycja staje się awangardą! Zapewne wiesz, że antybiotyki tak naprawdę nie są zdrowe dla Twojego organizmu, że nawet zwykłe tabletki przeciwbólowe zawierają substancje szkodliwe, a reklamowane w aptekach leki na grypę zwalczają jedynie objawy, a nie chorobę. Ale czy wiesz, czym możesz je zastąpić?

Pasja szycia - skąd czerpać inspiracje

Jeżeli chcesz mieć wyjątkowy strój spróbuj uszyć go sama. Wbrew pozorom nie jest to trudne. W sieci istnieje wiele stron, na których znajdziesz wykroje i przydatne porady. Jeżeli nie masz maszyny do szycia to przy jej zakupie zwróć uwagę aby jej funkcje były dopasowane do Twoich potrzeb i umiejętności. Dla osób początkujących odpowiedni będzie model Gosia 848 marki Łucznik. Wprawieni w szyciu mogą zdecydować się na model Julia 2009 tej samej marki.

Stwórz karnawałową kreację z maszyną Kinga 2011 marki Łucznik

Z maszyną do szycia Kinga 2011 stworzysz niepowtarzalną kreację karnawałową. Używając ściegu satynowego doszyjesz do wieczorowej sukienki koronkę, a gdy zastosujesz specjalną stopkę możesz haftować i tworzyć dekoracje. Przydatna też będzie funkcja wszywania zamków błyskawicznych ściegiem krytym. Wszystko to zrobisz sprawnie i przyjemnie dzięki 27 programom oraz płynnej regulacji prędkości szycia i długości ściegu.

Nie możesz drugi raz zrobić pierwszego wrażenia!

Zazwyczaj pierwsze wrażenie decyduje o tym czy pomyślnie przejdziemy rozmowę w sprawie pracy. Jest ono również czynnikiem odgrywającym duże znaczenie w negocjacjach biznesowych. Może warto w takich sytuacjach skorzystać z porad stylisty wizerunku. Podpowie Ci on jaki ubiór jest odpowiedni dla Twojej sylwetki, osobowości oraz stylu życia.