po porodzie

Rooming-in: razem z dzieckiem od pierwszych chwil po porodzie

Poród jest szczególnym doświadczeniem zarówno dla matki, jak i dla dziecka. Trafia ono do obcego świata, w którym wszystko jest nowe. W takiej sytuacji, aby złagodzić jego stres, należy umożliwić mu jak najwcześniejsze spotkanie z matką. W polskiej służbie zdrowia zwyczaj umieszczania matki z dzieckiem w jednej sali zaraz po porodzie określany jest mianem rooming-in.

Fizyczne dolegliwości u kobiety w pierwszym tygodniu po porodzie

Jak wiadomo poród wiąże się z fizycznym wysiłkiem i bólem, jakiego doświadcza matka. Jednak zakończenie porodu nie oznacza, że dolegliwości fizyczne znikają. Na szczęście po okresie rekonwalescencji szybko wrócisz do formy sprzed ciąży. Jakie problemy zdrowotne będą ci towarzyszyły w pierwszym tygodniu po porodzie?

Depresja poporodowa

Trudy porodu masz już za sobą, twoje dziecko jest przy tobie, a mimo to odczuwasz lęk i niepokój, jesteś drażliwa i nerwowa. Chwilowe obniżenie nastroju w połogu jest częstą dolegliwością i szybko mija, jednak niekiedy może przerodzić się w depresję poporodową.

Pierwsza doba po porodzie

Po urodzeniu dziecka poczujesz ulgę i radość, że trudy porodu macie już za sobą. Jednocześnie może towarzyszyć ci dyskomfort, wyczerpanie i ból fizyczny. Jakich dolegliwości możesz się spodziewać w pierwszej dobie macierzyństwa?

Jak radzić sobie w połogu

Połóg jest naturalnym, fizjologicznym następstwem ciąży i porodu. Trwa od 6 do 8 tygodni, podczas których organizm kobiety powraca do formy sprzed ciąży. Czas ten może być dość przykry. Radzimy, jak przetrwać połóg. 

Gdy pobyt w szpitalu przedłuża się

Minimalny okres pobytu w szpitalu po porodzie to dwie doby. Są jednak takie sytuacje, w których będziesz musiała nieco dłużej poleżeć ze swoim dzieckiem na oddziale położniczo-noworodkowym. Jak przetrwać ten czas?

Nawał mleczny po porodzie

Nawał mleczny występuje tuż po porodzie i polega na przepełnieniu piersi właściwym pokarmem początkowym, który magazynuje się w zatokach mlecznych. Nieopróżnienie piersi na czas może powodować zastój mleka i zapalenie piersi.

Jak wygląda twoje ciało bezpośrednio po porodzie

Jeśli myślisz, że od razu po porodzie wrócisz do formy sprzed ciąży, to bardzo się mylisz. Twój organizm potrzebuje nieco czasu, aby zmiany wywołane przez ciążę mogły się cofnąć. Nie przeraź się tym, jaka wygląda twoje ciało po porodzie – dbaj o siebie, a szybko odzyskasz zgrabną sylwetkę!

Baby Blues

Czy jest coś piękniejszego niż narodziny naszego wyczekiwanego dziecka? Rodzice czekają na nie 9 miesięcy- chodzą na badania, oglądają na monitorze podczas usg, dotykają, czule przemawiają… Następuje poród i….

Rozstępy w ciąży - nie daj się

W okresie ciąży oprócz innych dolegliwości, u wielu kobiet pojawiają się tzw. rozstępy. Powstawanie ich spowodowane jest gwałtownym wzrostem macicy oraz szybkim przyrostem masy ciała.

Tata - ważny przed i po porodzie

Rola matki w życiu każdego dziecka jest nieoceniona. Już od samego momentu poczęcia, matka dla swojego rozwijającego się w niej dziecka stanowi oazę spokoju, bufor bezpieczeństwa.

Prawdy i mity o diecie karmiącej matki

Dawniej panowały zupełnie inne zasady dotyczące odżywiania się w czasie karmienia piersią. Dlatego nie wiesz, co robić, kiedy mama i babcia ciągle podsuwają Ci rady, które nie zgadzają się z tym, co wyczytałaś w nowoczesnych poradnikach dla rodziców. Poniżej zamieszczamy kilka prawd i mitów na temat odżywiania się Twojego w czasie karmienia malucha.

Po porodzie do formy

Wiele mam kilkumiesięcznych maluchów chce wrócić do formy poprzez ćwiczenia, aerobik, jazdę na rowerze, zajęcia na basenie… Kiedy jest na to pora?

Pierwszy kontakt noworodka ze światem

Noworodek zaraz po porodzie, jeszcze przed przecięciem pępowiny, powinien być położony na brzuchu matki i obydwoje – matka i dziecko – powinni mieć przynajmniej godzinę czasu, aby móc w spokoju przywitać się.

Śpij spokojnie

Wielokrotne budzenie się w nocy sprawia, że dziecko nie wypoczywa tak długo jak powinno. To z kolei wywołuje u niego stan niepokoju i nadmiernego pobudzenia, ponieważ dzieci pod wpływem zmęczenia nie uspokajają się, lecz stają sie bardziej pobudzone.

Lewatywa i golenie - czy masz wybór przed porodem

Lewatywa oraz golenie krocza nie przez wszystkie kobiety jest uznawana za potrzebną przed porodem. Niektóre czują się wręcz poniżone przez taką ingerencję w ich organizm.

Moja przyjaciółka ma dziecko, czyli pierwsza wizyta

Wasi znajomi doczekali się upragnionego maleństwa, koleżanka z pracy zaprosiła cię do domu abyś zobaczyła jej malutką córeczkę. Czy takie odwiedziny to dobry pomysł? Czy kupić coś? Jeżeli tak to, co się przyda takiemu małemu człowieczkowi?

Przygotuj się na przyjście dziecka

Przygotowania trochę potrwają - masz na nie dziewięć miesięcy. Możesz zacząć od kilku prostych rzeczy.

ABC Cukrzycy

Cukrzyca jest przewlekłą i podstępną chorobą spowodowaną brakiem lub nieprawidłowym działaniem hormonu nazywanego insuliną. Insulina jest wytwarzana w organizmie człowieka przez specjalne skupiska komórek znajdujące się w trzustce.

Zbliża się poród ? kilka rad dla tatusiów

W dzisiejszych czasach już w chwili, kiedy dowiadujesz się, że będziesz ojcem, zdarza się że myślami sięgasz w przyszłość. Zadajesz sobie pytanie – jak to będzie? czy mam towarzyszyć żonie/partnerce w trakcie porodu?