otyłość

Co to jest fasolamina?

Na pierwszy rzut oka nazwa brzmi zagadkowo. Na wstępie napiszę, że roślina pochodzi z Ameryki Południowej, ale uprawiana jest już na całym świecie jako warzywo. Inne jej nazwy to White kidney bean, Phaseolus vulgaris i... fasola zwykła.

Uwaga - nadwaga!

Otyłość wśród polskich nastolatków wynosi ok. 14-18%. Pomysł wycofania ze szkół niezdrowej żywności przyjął się zaledwie w kilku placówkach oświatowych. Jednak szkolne sklepiki coraz częściej posiadają w swoim asortymencie naturalne przekąski, do których zaliczają się suszone plasterki owoców i warzyw Crispy natural. Najnowszą propozycją marki są Chrupsy jabłkowe o smaku banana oraz Chrupsy o smaku truskawki. Oba produkty nie zawierają dodatku cukru, sztucznych barwników i wzmacniaczy smaku.

Transdermalna liposonikacja - rewolucja w wyszczuplaniu

Transdermalna liposonikacja to metoda zwalczania cellulitu i tkanki tłuszczowej. Wykorzystuje się w niej ultradźwięki niskiej częstotliwości, które wywołują w tkankach efekt niestabilnej kawitacji, co powoduje powstawanie mikroskopijnych bąbelków pary lub gazu, które implodują. Zabieg niszczy komórki tłuszczowe, bez naruszania innych tkanek.

Poznaj źródło dobroczynnego błonnika

Światowa Organizacja Zdrowia zaleca aby dziennie spożywać ok. 20-40 g błonnika. Jest on szczególnie polecany w diecie osób cierpiących na otyłość, cukrzycę, czy kamicę żółciową. Płatki Twój Błonnik & 30% owoców zawierają ponad 20% dziennej dawki błonnika. Jest to produkt znakomicie nadający się dla osób dbających o zdrowie i zgrabną sylwetkę.

Otyłość a ciąża

Czy wiesz, że otyłość jest przyczyną większości chorób w ciąży? Badania wskazują także, iż otyłe matki częściej rodzą dzieci z wrodzonymi wadami rozwojowymi oraz stanowią grupę, u której częściej wykonuje się cięcie cesarskie. W artykule znajdziesz m.in. porady żywieniowe dla przyszłej mamy.

VitaBox - energia i witalność każdego dnia

VitaBox jest bogatym źródłem witamin i minerałów. W jego składzie znajdziemy m.in. witaminy takie jak PP, E, B, D i H oraz minerały takie jak mangan, kwas foliowy, miedź, jod, chrom i selen. Jeżeli chciałabyś wzmocnić odporność organizmu i dodać mu wigoru wspomóż codzienną dietę preparatem VitaBox.

Gdy serce sciska

Choroba wieńcowa, zwana też chorobą niedokrwienną serca - to zespół chorobowy charakteryzujący się niedostatecznym ukrwieniem (i co za tym idzie niedostatecznym zaopatrzeniem w tlen) serca, spowodowanym znaczącym zwężeniem światła tętnic wieńcowych, odżywiających mięsień serca.

Planujesz dziecko? Zmień styl życia!

Jeśli planujesz dziecko, musisz odpowiednio przygotować swój organizm do czekającego go wysiłku związanego z ciążą. Przygotowanie do poczęcia dziecka wymaga zmiany stylu życia, tak aby maluszek mógł zdrowo rozwijać się w twoim ciele. O czym należy pamiętać przed rozpoczęciem starań o dziecko?

Aktywność fizyczna jako sposób zapobiegania chorobom cywilizacyjnym

Prawdziwą plagą współczesnego świata są tzw. choroby cywilizacyjne, wśród nich: miażdżyca, nadciśnienie tętnicze, niewydolność krążenia, choroba niedokrwienna serca,  otyłość. Odpowiednio dobrane ćwiczenia fizyczne są skutecznym środkiem powstrzymującym te choroby. Co więcej, terapia ruchem nie wymaga nakładów finansowych i, co nie mniej ważne, jest przyjemna.

Silne serce to zdrowe serce - program profilaktyki zdrowotnej Siła Serca

Co roku około miliona osób wymaga hospitalizacji z powodu zaburzeń pracy mięśnia sercowego, a zgony spowodowane chorobami sercowo - naczyniowymi stanowią prawie połowę wszystkich przypadków śmiertelnych. Choroby układu krążenia zyskały status plagi we współczesnym świecie.

Grzybicze zapalenie pochwy - zmora kobiecości

Grzybica pochwy stanowi jeden z najczęstszych powodów zgłaszania się kobiet do ginekologa. Chociaż choroba w większości przypadków przebiega łagodnie i nie powoduje groźnych dla zdrowia powikłań, ze względu na jej ogromną częstość występowania oraz duże ryzyko nawrotów stanowi istotny problem ginekologiczny.

Żywienie niemowląt

Odpowiednie żywienie w okresie niemowlęcym ma fundamentalne znaczenie dla rozwoju każdego dziecka. Udowodniono, że pierwsze 2 lata życia to tzw. „okres krytyczny”, który w znacznym stopniu decyduje o zdrowiu, optymalnym przyroście masy ciała i rozwoju intelektualnym.

Naturalnie i lawendowo

LAWENOL to aromatyczny spirytus lawendowy o działaniu odkażającym i rozgrzewającym. Stosowany do odkażania otarć skóry i naskórka, doskonale dezynfekuje zmienione trądzikowo miejsca na twarzy i plecach (trądzik młodzieńczy i różowaty)

Prawdy i mity o diecie karmiącej matki

Dawniej panowały zupełnie inne zasady dotyczące odżywiania się w czasie karmienia piersią. Dlatego nie wiesz, co robić, kiedy mama i babcia ciągle podsuwają Ci rady, które nie zgadzają się z tym, co wyczytałaś w nowoczesnych poradnikach dla rodziców. Poniżej zamieszczamy kilka prawd i mitów na temat odżywiania się Twojego w czasie karmienia malucha.

Waga i masa w ciąży

Podczas ciąży w naturalny sposób kobieta przybiera na wadze. Jednakże powinno się dbać, aby przyrost ten nie był ani zbyt duży co może przerodzić się w otyłość, ani zbyt mały, co skutkuje niedowagą

Dzieci uczą się lepiej dzięki NNKT

Dzieci jedzą zbyt dużo niezdrowej żywności i mają za mało ruchu co niekorzystnie wpływa na ich metabolizm. Ponadto oddychają powietrzem zanieczyszczonym dymem nikotynowym i spalinami. Zawarte w nim kadm i ołów zatruwają dziecięce mózgi.

Zespół policystycznych jajników - jak postępować...

Nieregularne miesiączki, przetłuszczająca się cera, bezskuteczna walka z trądzikiem i nadmiernym owłosieniem, przybieranie na wadze z niewyjaśnionych przyczyn... To mogą być oznaki zespołu policystycznych jajników (PCOS). Jednym z niepożądanych jego skutków jest także niepłodność.

Halluksowy problem

Halluksy to przypadłość, która dotyka wielu kobiet. Nie jest to tylko nieestetyczny defekt, ale bolesna choroba, którą można leczyć. I to całkiem skutecznie.

Jak dbać o prawidłowe odżywianie naszych dzieci?

Niezdrowe odżywianie weszło nam w krew, a najbardziej narażone na jego zły wpływ  są nasze dzieci. Nafaszerowane konserwantami jedzenie, fastfoody, słodkie gazowane napoje kuszą kolorami i smakami, ale to nic innego jak tylko jedzeniowe śmieci. Brak w nich niezbędnych do prawidłowego rozwoju składników odżywczych, a pełno niezdrowych zapychaczy i tłuszczy. Jak zatem ochronić dziecko przed pułapkami żywieniowymi?

Choroby serca a tłuszcz

Badania dotyczące roli tłuszczów w diecie człowieka są prowadzone na świecie bardzo intensywnie, a poglądy wynikające z osiągnięć badawczych ulegają nieustannym zmianom.