kwasu foliowego

Kwas foliowy

Kwas foliowy jest jedną z witamin z grupy B i jest niezbędny do powstawania krwinek czerwonych.

Kwas foliowy a zdrowie kobiety

Kwas foliowy jest witaminą z grupy B. Występuje w postaci folianów, które syntetyzowane są przez organizm człowieka w niewielkiej ilości i muszą być dostarczane z pożywieniem. Głównym źródłem folianów w diecie są: wątróbka, ciemnozielone warzywa takie jak: szpinak, brokuły, brukselka, sałata oraz rośliny strączkowe np.: fasola, groch, soja i pełne ziarna zbóż.

Kreatyna i kwas foliowy w Nivea DNAge

NIVEA DNAge Zone Action to przełomowa innowacja stworzona dla potrzeb skóry dojrzałej. Teraz DNAge chroni też DNA komórek skóry twarzy, jak również ciała i dłoni. Skutecznie wspomaga odnowę komórek, by skóra była jędrna i gładka. Obejrzyj i przeczytaj o produktach z linii NIVEA DNAge Zone

Chcąc mieć zdrowe oczy zwracaj uwagę na to co jesz!

Panuje dość powszechne przekonanie, że od pewnego momentu życia wzrok słabnie i zaczynamy gorzej widzieć. Jest w tym dużo prawdy. Jednak są przecież ludzie, którzy do późnych lat doskonale widzą i nie potrzebują  okularów. Wiele zależy od nas samych, choć rzeczywiście w miarę upływu lat nasze oczy stają się coraz mniej sprawne.

Jak dobrze przygotować się do ciąży?

W ostatnim czasie pojawiła się u nas moda na odpowiednie przygotowanie się do ciąży. Zwyczaj ten przyszedł jak to zwykle u nas w Polsce bywa, ze Stanów Zjednoczonych i jak na razie jest dość popularny tylko w naszej stolicy. Zadajmy sobie jednak pytanie. Czy zjawisko odpowiedniego przygotowania się do ciąży nie powinno wypływać naturalnie z naszej postawy, a nie być kolejnym zagranicznym trendem?

TYDZIEŃ 12 ? Ciąża tydzień po tygodniu

Tygodniowy Kalendarz Ciąży - TYDZIEŃ 12: Powiększa się objętość układu krwionośnego, a łożysko pracuje bardzo intensywnie - Ciąża tydzień po tygodniu, zobacz jak rozwija się dziecko, co się dzieje z przyszłą mamą, jakie zalecane są w tym tygodniu badania i przeczytaj także pamiętnik przyszłej mamy opisującej ciążę!

Czy stać Cię na dziecko?

Mają rację Ci co mówią że dziecko kosztuje 300 zł miesięcznie i Ci, którzy twierdzą że 500, 1500 czy nawet 2000 zł miesięcznie. Jest to sprawa prywatna każdego z nas ile wyda na dziecko. Dziecko zatem równa się mały mercedes.

Czy masz defekt enzymatyczny?

Niedobór kwasu foliowego u przyszłej mamy może doprowadzić do zaburzenia rozwoju układu nerwowego dziecka. Dlatego lekarze specjaliści tak bardzo podkreślają znaczenie uzupełniania diety tą witaminą z grupy B. Tymczasem co druga kobieta może mieć problemy z przyswajaniem kwasu foliowego - substancji niezbędnej dla prawidłowego rozwoju płodu.

Jak dbać o prawidłowe odżywianie naszych dzieci?

Niezdrowe odżywianie weszło nam w krew, a najbardziej narażone na jego zły wpływ  są nasze dzieci. Nafaszerowane konserwantami jedzenie, fastfoody, słodkie gazowane napoje kuszą kolorami i smakami, ale to nic innego jak tylko jedzeniowe śmieci. Brak w nich niezbędnych do prawidłowego rozwoju składników odżywczych, a pełno niezdrowych zapychaczy i tłuszczy. Jak zatem ochronić dziecko przed pułapkami żywieniowymi?

Sprzymierzeńcy ciąży - kwas foliowy i żelazo

Prawidłowy poziom żelaza i kwasu foliowego w organizmie jest bardzo ważny. Zgromadzone jeszcze przed ciążą w odpowiedniej ilości zapewnią dziecku prawidłowy rozwój już od chwili poczęcia.

Skarby z ula – miodowe inspiracje w Młynie Klekotki

Miodowe kuracje w Młynie Klekotki to rozwiązanie dla osób, które pragną, aby ich skóra była doskonale odżywiona i gładka. W hotelu można skorzystać z relaksujących masaży oraz regenerujących zabiegów na ciało i dłonie. Są one przygotowane na bazie produktów pszczelich z okolicznych pasiek. Po wizycie w młyńskim SPA smakoszy ucieszy możliwość degustacji wyrobów pszczelarskich oraz miodów pitnych – owocowych, korzennych oraz ziołowych.

Dieta wzmagająca płodność

Starania o dziecko to nie tylko seks w dni płodne. W zwiększeniu płodności pomaga wiele innych czynników. Należy do nich racjonalne odżywianie się i odpowiednia dieta, która powinna być stosowana zarówno przez ciebie, jak i przez twojego partnera.

Wpływ antykoncepcji na płodność

Hormonalne środki antykoncepcyjne wpływają na poziom hormonów i mogą rozregulować gospodarkę hormonalną organizmu. Czy i w jaki sposób mogą one wpłynąć na kobiecą płodność?

Pomidory źródłem zdrowia

Pomidory są jednym z powszechniej występujących u nas warzyw. Można je kupić przez cały rok. Najsmaczniejsze i najzdrowsze są dojrzewające w słońcu pomidory gruntowe. Jednak czy w pełni doceniamy ich wartości odżywcze?

Interpretacja wyników morfologii krwi

Morfologia krwi zostaje zlecona ciężarnej kobiecie już na pierwszej wizycie u ginekologa. Jest to niezwykle istotne badanie, które będzie powtarzane co jakiś czas przez cały okres ciąży. Umożliwia ono ocenę ogólnego stanu organizmu kobiety i pozwala wykryć różnego rodzaju nieprawidłowości.

Wrodzone wady rozwojowe płodu

Wada rozwojowa to pojęcie niezwykle szerokie, oznaczające wszelkie nieprawidłowości anatomiczne i chromosomalne, genetyczne zmiany budowy oraz zniekształcenia i skutki szkodliwych czynników, jakie zostają nabyte w okresie prenatalnym, czyli przedurodzeniowym.

Kuchnia pełna pomidorów

Sezon na pomidory w pełni. Może masz ochotę na gołąbki w sosie pomidorowym lub fasolkę po bretońsku? Jeżeli jesteś zabiegana i nie masz czasu na stanie przy kuchni to znakomite dania, przygotowane według domowych receptur i bez dodatku sztucznych barwników ma dla Ciebie Virtu.

Panuj nad wodą

Dbając o właściwe nawilżenie skóry pamiętajmy, że nie tylko odpowiednie kremy są ważne. Należy także zadbać o to aby wypijać dziennie ok. 8 szklanek niesłodzonych płynów. Można także posiłkować się preparatami zawierającymi kwas hialuronowy, np. Hialu-Femin. Dzięki temu produktowi marki Puritan's Pride nasza skóra stanie się miękka, doskonale nawilżona, a drobne zmarszczki spłycą się.

ProBioSlim - chudnij zdrowo!

Stosowałaś już wiele diet odchudzających? Ciekawą propozycją jest innowacyjny suplement diety, w którego składzie znajdziemy aktywne składniki o właściwościach probiotycznych, prebiotycznych i wspomagających odchudzanie. ProBioSlim pomoże Ci w uzyskaniu szczupłej sylwetki oraz dobrego samopoczucia. Sprawdź sama!

Ciąża - stan odmienny, lecz piękny? To możliwe!

Dolegliwości ciążowe związane są ze zwiększonym poziomem niektórych hormonów. Pomocne może okazać się zażywanie preparatów wzbogaconych o wyciąg z imbiru, magnez, witaminy z grupy B, żelazo, sole mineralne, wapń i kwas foliowy. Przykładem takiego preparatu jest dostępny w aptekach Prenatal. Sprawdź w czym jeszcze może Ci pomóc.