kwas foliowy

Czynniki wzmagające płodność

To oczywiste, że aby zajść w ciążę, musisz kochać się w dni płodne. Jednak poza seksem istnieje jeszcze szereg czynników, które wzmagają płodność i dzięki którym zwiększa się prawdopodobieństwo zapłodnienia.

Planujesz dziecko? Zmień styl życia!

Jeśli planujesz dziecko, musisz odpowiednio przygotować swój organizm do czekającego go wysiłku związanego z ciążą. Przygotowanie do poczęcia dziecka wymaga zmiany stylu życia, tak aby maluszek mógł zdrowo rozwijać się w twoim ciele. O czym należy pamiętać przed rozpoczęciem starań o dziecko?

Pierwszy miesiąc życia ludzkiego zarodka

Pierwszy miesiąc życia płodowego jest okresem najbardziej wzmożonego wzrostu ludzkiego zarodka. Rozwija się on w tempie błyskawicznym – często jego maleńkie serce zaczyna bić jeszcze zanim przyszła matka dowie się o ciąży! 

Dieta wzmagająca płodność

Starania o dziecko to nie tylko seks w dni płodne. W zwiększeniu płodności pomaga wiele innych czynników. Należy do nich racjonalne odżywianie się i odpowiednia dieta, która powinna być stosowana zarówno przez ciebie, jak i przez twojego partnera.

Pomidory źródłem zdrowia

Pomidory są jednym z powszechniej występujących u nas warzyw. Można je kupić przez cały rok. Najsmaczniejsze i najzdrowsze są dojrzewające w słońcu pomidory gruntowe. Jednak czy w pełni doceniamy ich wartości odżywcze?

Zła dieta sprzyja wypadaniu włosów

Jeśli chcesz mieć piękne, zdrowe i mocne włosy, musisz zadbać o to, aby w twojej diecie znalazły się witaminy i składniki odżywcze, które poprawią kondycję twojej fryzury. Odpowiednia dieta to podstawa dla zachowania zdrowia włosów.

Nutricardin - w trosce o Twoje serce!

Nutricardin to suplement diety wspomagający pracę serca i funkcjonowanie układu krążenia oraz korzystnie wpływający na poziom cholesterolu. Zawiera kwasy omega-3, ekstrakty roślinne, witaminy, resweratrol, oleuropeinę i kwas foliowy. Producent, marka Novascon Pharmaceuticals zaleca spożywanie preparatu dwa razy dziennie po jednej kapsułce.

Ciąża - stan odmienny, lecz piękny? To możliwe!

Dolegliwości ciążowe związane są ze zwiększonym poziomem niektórych hormonów. Pomocne może okazać się zażywanie preparatów wzbogaconych o wyciąg z imbiru, magnez, witaminy z grupy B, żelazo, sole mineralne, wapń i kwas foliowy. Przykładem takiego preparatu jest dostępny w aptekach Prenatal. Sprawdź w czym jeszcze może Ci pomóc.

Nie taki burak straszny...

Czy masz ochotę na buraka w bardzo oryginalnej formie? Crispy natural Chrupiące plasterki buraka o smaku winegret to niezwykle smaczna przekąska. Posiada ona wyrazisty smak oraz jest bogatym źródłem witamin, błonnika i kwasu foliowego.

A od kaszy człowiek zdrów! Zdrowe nowości od Emix

Czy wiesz, że kasze zawierają duże ilości soli mineralnych, błonnika, witamin i skrobi? Kasza jęczmienna i gryczana są bardziej wartościowym posiłkiem niż makaron, ryż, a nawet ziemniaki. Przepisów na dania z kaszami jest wiele, są to m.in. gołąbki z kaszą jęczmienną, kotlety z kaszy gryczanej, sałatki, czy puddingi.

Jesień roku, wiosna życia

Jaka pora roku jest najbardziej przyjazna ciąży? Okres jesienno-zimowy wymaga szczególnego wsparcia. Takim wsparciem może być np. dodatek do diety w postaci preparatu witaminowo-mineralnego dedykowanego ciężarnym.

Kwas foliowy

Kwas foliowy jest jedną z witamin z grupy B i jest niezbędny do powstawania krwinek czerwonych.

Kwas foliowy a zdrowie kobiety

Kwas foliowy jest witaminą z grupy B. Występuje w postaci folianów, które syntetyzowane są przez organizm człowieka w niewielkiej ilości i muszą być dostarczane z pożywieniem. Głównym źródłem folianów w diecie są: wątróbka, ciemnozielone warzywa takie jak: szpinak, brokuły, brukselka, sałata oraz rośliny strączkowe np.: fasola, groch, soja i pełne ziarna zbóż.

Czy masz defekt enzymatyczny?

Niedobór kwasu foliowego u przyszłej mamy może doprowadzić do zaburzenia rozwoju układu nerwowego dziecka. Dlatego lekarze specjaliści tak bardzo podkreślają znaczenie uzupełniania diety tą witaminą z grupy B. Tymczasem co druga kobieta może mieć problemy z przyswajaniem kwasu foliowego - substancji niezbędnej dla prawidłowego rozwoju płodu.

Sprzymierzeńcy ciąży - kwas foliowy i żelazo

Prawidłowy poziom żelaza i kwasu foliowego w organizmie jest bardzo ważny. Zgromadzone jeszcze przed ciążą w odpowiedniej ilości zapewnią dziecku prawidłowy rozwój już od chwili poczęcia.

Suplementacja diety przed zajściem w ciążę

Jeśli planujesz ciążę, musisz się do niej właściwie przygotować. Potrzebujesz odpowiednich witamin i składników mineralnych, które płód otrzyma wraz z twoją krwią. Najlepiej, gdy jeszcze przed zajściem w ciążę rozpoczniesz ich przyjmowanie.

Dieta w ciąży

Żyjemy w zanieczyszczonym środowisku, nasza aktywność fizyczna jest o niemal sto procent mniejsza niż aktywność naszych przodków. I choć mamy większy wybór produktów żywnościowych, nasze pożywienie jest jakościowo zupełnie inne niż przed laty. Inne mamy też przyzwyczajenia żywieniowe, z reguły nie służymy własnemu zdrowiu...

Żelki Haribo dla przyszłych mam

Firma Haribo proponuje mamom i nie tylko słodycze funkcjonalne. Są to żelki z grupy słodyczy niskokalorycznych, zawierających witaminy, naturalne soki owocowe i składniki mineralne. Przyszłe mamy mogą więc umilić sobie czas słodką przekąską wzbogaconą wartościowymi składnikami bez wielkich obaw o swoją figurę.

Smaczne sny z kaszkami BoboVita

BoboVita ”Smaczny Sen” to jedyny na polskim rynku idealny posiłek przed zaśnięciem.

Burak - niedocenione warzywo

Warzywo to można kupić przez cały rok w każdym sklepie warzywnym, lecz nie każdy zna jego właściwości, jakże cenne dla naszego organizmu.