dla nastolatek

Dieta na zmarszczki

Świetna dieta wspomagająca cerę oraz redukcję zmarszczek

Dieta antystresowa

Aby nie stres nie przyćmił innych zajęć w pracy lub w domu, polecamy dietę antystresową.

Dieta na płaski brzuch

Płaski brzuch wymaga nie tylko ćwiczeń w siłowni. Wymarzoną sylwetkę osiągniesz stosując dietę na płaski brzuch

Diata na dobry nastrój

Chcesz mieć zawsze dobre samopoczucie, ta dieta na dobry nastrój w tym Ci pomoże.

Dieta trzynastodniowa

Tej diety chyba nie trzeba przedstawiać, prawie każda z nas zna jej siłę. Dieta trzynastodniowa

Dieta kapuściana/prezydencka

Kapusta stanowi cenne źródło witamin i innych niezbędnych dla organizmu związków. Może w zupełności zaspokoić zapotrzebowanie na witaminę C. Dieta prezydencka / kapuściana

Dieta antywrzodowa

Założenia diety antywrzodowej: Jest to dieta ochronna z ograniczeniem substancji zwiększających wydzielanie soku żołądkowego. Stosuje się ją w przypadków choroby wrzodowej żołądka i dwunastnicy, wrzodów jelita.

Dieta jogurtowa

Dieta jogurtowa jest bardzo fajna i łatwo ją stosować. Nie powoduje zbytnio poczucia głodu, i oczywiście dostarcza wielu cennych składników, jak witaminy, fosfor, wapń, czy łatwe do przyswojenia białko.

Dieta osobista

Dieta ta daje świetne efekty i nie jest trudna z jednej strony, ponieważ jesz w niej to, co lubisz. Ale z drugiej strony dla niektórych może być ciężka, gdyż wymaga aktywności fizycznej i przede wszystkim cierpliwości.

Dieta 1500 kalorii

Dieta 1500 kalorii nie musi ściśle zamykać się w tej liczbie. Dopasujmy liczbę kalorii do trybu naszego życia, jeśli nie uprawiamy sportu, nie mamy czasu na spacery a tryb naszej pracy jest siedzący, to powinniśmy ograniczyć spożywanie kalorii do 1100 - 1200, jeżeli natomiast codziennie biegamy, lub praca wymaga od nas wysiłku fizycznego to możemy pozwolić sobie na 1500 kcal . Przy odpowiednim rozpisaniu diety możemy w sposób bezpieczny stracić około 1 kilograma tygodniowo. Pamiętajmy aby pić przynajmniej 1,5 litra wody dziennie oraz niesłodzone herbaty: czarną, czerwoną i ziołowe.

Dieta wysokoenergetyczna

W czasie kiedy większość ludzi będących na różnorodnych dietach walczy z nadwagą, są ludzie, którzy mają odwrotne problemy i próbuje przybrać na wadze.

Dieta 1000 kalorii

Dieta 1000 kalorii. Dieta dzięki której szybko schudniesz. W diecie tej zaleca się zmniejszenie ilości produktów zawierających puste kalorie

Dieta 1200 kalorii

Sekretem diety 1200 kalorii jest spożywanie niedużych porcji jedzenia co ściśle określony czas. Sprawdź jak ta dieta działa na Ciebie.

Dieta Kopenhadzka

Masz silna wolę? Jeśli tak, ta dieta jest dla Ciebie. Dieta Kopenhadzka.

Dieta Cambridge

Lubisz zupy w proszku? Ta dieta tego wymaga. Dieta Cambridge dzięki której możesz schudnąć do 3 kg tygodniowo

Dieta ziemniaczana

Dieta ziemniaczana, której podstawą - jak sama nazwa wskazuje - są ziemniaki, reguluje trawienie, leczy wrzody żąłądka i poprawia pracę jelit. Dodatkowo dzięki tej diecie możesz sie pozbyć nawet do pół kilograma dziennie!

Dieta doktora Haya

Nie licz kalorii, nie rezygnuj z ulubionych dań. Skomponuj umiejętnie swój posiłek. Dieta doktora Haya

Dieta Cud

To dieta dla pacjentów z problemami kardiologicznymi, stosowana w celu szybkiego schudnięcia wg. SACRED MEMORIAL HOSPITAL.

Dieta Stillmana

Dieta ta jest bardzo restrykcyjna. Opiera się na jedzeniu tylko jednego rodzaju produktu.

Dieta pszeniczna

Dieta ta ma przede wszystkim działanie oczyszczające i poprawiające stan zdrowia.