dieta

Lekka na wiosnę

Nadeszła wiosna, więc najwyższy czas pomyśleć o pozbyciu się zimowego sadełka. Wiosenna dieta i Cidrex Plus oraz odpowiednia dawka ruchu pomogą nam nie tylko w odzyskaniu szczuplej sylwetki, ale także w odzyskaniu sprawności po zimowym letargu.

Różnorodność warzyw w sałatce d'aucy

Pomysłów na sałatki jest tak dużo, że każdy znajdzie wśród nich coś dla siebie. Gotowa sałatka Macedońska d’aucy dostępna jest w 400 gramowych puszkach. Ten doskonały dodatek do obiadów można przygotować w błyskawiczny sposób.

Ostatni dzwonek na wakacyjną sylwetkę!

Aby zadbać o wakacyjną sylwetkę, zdążyć wysmuklić ciało i podczas urlopu komfortowo czuć się w kostiumie kąpielowym wesprzyj dietę poskramiającym zbędne kilogramy duetem Vitana, który w dwojaki sposób i ze zdwojoną siłą pomoże zwalczyć nadmiar „sadełka”.

Sałatka „szybkoznikająca”

Przepis na smaczną i zdrową sałatkę z kapusty pekińskiej, pomidorów, ogórków i filetu z indyka. Podajemy ją jako dodatek do głównego dania lub jako samodzielną przekąskę. Przepis wierszem pisany i zapewne niewielu osobom znany.

Piramida zdrowego żywienia

Opracowana w 2005 r. nowa piramida żywienia, nazwana piramidą  zdrowego żywienia, jest odzwierciedleniem najbardziej aktualnych badań nad żywieniem prowadzonych na Harvard School of Public Health oraz Harvard Medical School. Pierwsza piramida żywienia została opracowana w 1992 r. w Stanach Zjednoczonych, od tamtego czasu, wraz ze zmianą poglądów na temat zdrowego odżywiania, piramida ulegała modyfikacjom.

Pokochaj letnie warzywa i owoce!

Natura latem wyjątkowo nas rozpieszcza. Jest to doskonały czas, by zmienić nasze nawyki dietetyczne dzięki obfitości i różnorodności owoców i warzyw.

Planujesz dziecko? Zmień styl życia!

Jeśli planujesz dziecko, musisz odpowiednio przygotować swój organizm do czekającego go wysiłku związanego z ciążą. Przygotowanie do poczęcia dziecka wymaga zmiany stylu życia, tak aby maluszek mógł zdrowo rozwijać się w twoim ciele. O czym należy pamiętać przed rozpoczęciem starań o dziecko?

Celiakia u kobiety ciężarnej

Celiakia nadal jest mało znaną choroba, mimo że  dotyczy prawie 400 000 Polaków. Potrafi nie ujawniać się przez lata, ale często uaktywnia się właśnie u kobiet ciężarnych. Nie stanowi przeszkody do urodzenia zdrowego dziecka, jeśli będzie rozpoznana na czas.

Suplementacja diety przed zajściem w ciążę

Jeśli planujesz ciążę, musisz się do niej właściwie przygotować. Potrzebujesz odpowiednich witamin i składników mineralnych, które płód otrzyma wraz z twoją krwią. Najlepiej, gdy jeszcze przed zajściem w ciążę rozpoczniesz ich przyjmowanie.

Dieta wzmagająca płodność

Starania o dziecko to nie tylko seks w dni płodne. W zwiększeniu płodności pomaga wiele innych czynników. Należy do nich racjonalne odżywianie się i odpowiednia dieta, która powinna być stosowana zarówno przez ciebie, jak i przez twojego partnera.

Dieta grejpfrutowa

Dieta grejpfrutowa pozwala bardzo szybko pozbyć się nadmiaru kilogramów. Jej skuteczność opiera się na wyjątkowych własnościach grejpfrutów, zwanych potocznie "spalaczami tłuszczu". Szczególnie zadowolone z jej stosowania będą osoby, które nie lubią liczyć kalorii.

KOSTKA DO SMAKU – ZDROWSZA WERSJA SMACZNEJ KUCHNI

KOSTKA DO SMAKU to propozycja marki WINIARY dla wszystkich, którzy chcą odżywiać się zdrowiej, a jednocześnie zachować smak swoich ulubionych potraw. Dzięki wyraźnie zmniejszonej ilości soli (-25%) i tłuszczu (-50%) produkt ten pomaga uczynić codzienną kuchnię lżejszą, jednocześnie będąc gwarancją pysznego smaku.

Pamiętaj o wodzie!

Odchudzasz się? Jesteś na diecie? Ciekawe czy pamiętasz o odpowiednim nawadnianiu organizmu. Woda jest idealna dla chcących pozbyć się zbędnych kilogramów.  Mimo to często zapominamy o niej i nie pijemy jej w wystarczających ilościach, a jest niezbędna do poprawnego funkcjonowania organizmu.

Przećwicz swoją dietę... dosłownie

Jeżeli zaczynamy odchudzać się na szybko, z biegu i bez przemyślanego planu, walka ze zbędnymi kilogramami przypomina syzyfową pracę. Dieta wymaga wsparcia doświadczonego trenera – z pomocą przychodzi Cidrex Plus Vitany.

Sól Zdrowy Wybór dla Siły Serca

Nadwyżka soli w diecie prowadzi do poważnych schorzeń. Aby im zapobiegać należy ograniczyć spożywanie soli i stosować sól Zdrowy Wybór, która ma optymalny skład czyli zmniejszoną zawartość sodu a zwiększoną zawartość potasu i magnezu.

Czy produkty light naprawdę są light?

Moda na szczupłą i zgrabną sylwetkę wymusza na kobietach przesadne liczenie kalorii. Dlatego też na rynku istnieje mnóstwo produktów spożywczych oznaczonych znakiem „light” bądź zamiennie „lekki”, „dietetyczny”, „slim”. Ile w tym prawdy, a ile zwykłego marketingu mającego na celu przyciągnięcie konsumenta wierzącego, że kupuje zdrową, dietetyczną żywność?

Czy można wpłynąć na płeć przyszłego dziecka?

Powody, dla których rodzice preferują daną płeć, mogą być rozmaite. Czy rzeczywiście możliwe jest zaplanowanie płci przyszłego dziecka? Zdania naukowców są podzielone i wypowiadane z ostrożnością, niemniej jednak istnieją metody planowania płci potwierdzone naukowo.

Exilis - idealna sylwetka na życzenie

Exilis to nowy, wyjątkowy zabieg, który pomoże uzyskać idealną sylwetkę bez drakońskiej diety, intensywnych ćwiczeń, a na dodatek w czasie nie dłuższym niż miesiąc. Dzięki niemu każda kobieta, jeszcze tego lata, bez obaw i kompleksów będzie mogła prezentować swoje ciało w kostiumie kąpielowym.

Cukrzyca ciążowa

Cukrzyca ciążowa to specjalna odmiana cukrzycy, która uaktywnia się w okresie ciąży u kobiet, które wcześniej nigdy nie miały problemów z cukrem. Na szczęście dzięki szybkiemu rozpoznaniu i odpowiedniej diecie można wyeliminować nieprawidłowości związane z tą chorobą.

Pomidory źródłem zdrowia

Pomidory są jednym z powszechniej występujących u nas warzyw. Można je kupić przez cały rok. Najsmaczniejsze i najzdrowsze są dojrzewające w słońcu pomidory gruntowe. Jednak czy w pełni doceniamy ich wartości odżywcze?