aromaterapia

Aromaterapia w kosmetykach

Leniwe, jesienne wieczory skłaniają do długiej, aromatycznej kąpieli, która pobudzi Twój zmysł zapachu. Dostępne na rynku płyny, olejki, żele, balsamy kuszą coraz to smakowitszymi zapachami z ogrodu bądź kuchni. Niektóre powinny zawierać ostrzeżenie „nie do jedzenia!” To, że kosmetyki wpływają na nasze zmysły możemy wziąć za pewnik, jednak nie wszystkie wiemy jak mogą na nie wpłynąć.

Domowe SPA

SPA. Co się pod tym kryje? W wolnym tłumaczeniu Sanus Per Aqua – Zdrowie przez Wodę. Najistotniejszym więc składnikiem SPA jest woda.

Relaks w wannie

Jak ja nie cierpię tych długich, zimnych i ciemnych jesienno – zimowych wieczorów. Nie jedna z Was i nie jeden raz wypowie takie słowa. Otaczająca nas aura bardzo często potęguje występowanie złych nastrojów i złego samopoczucia.

Cytrusowy gaj w twojej łazience

Zabiegani i zapracowani, często marzymy o chwili relaksu, która da wytchnienie ciału, a zarazem pomoże odzyskać spokój i ukoić nerwy

Trzy zabiegi, które naprawdę zrelaksują twoje ciało

Zmęczona codzienną pracą i obowiązkami? Warto poświęcić kilka chwil by się zrelaksować, oczyścić organizm z toksyn i nabrać energii. Oto trzy zabiegi, które odprężają i przywracają równowagę.

Sauna latem? Jak najbardziej!

Główną zaletą korzystania z sauny jest poprawa krążenia. Sauna jest szczególnie popularna wśród mieszkańców Finlandii, Estonii, Łotwy, Litwy i Rosji. W Polsce korzysta się z niej głownie zimą, aby zwiększyć swoją odporność i uchronić się przed grypą. Jednak udanie się do sauny w cieplejszych miesiącach przygotowuje ciało na wysokie temperatury powietrza i pozwala łatwiej je znosić. Czy wiesz, że w Tatralandii, Saunowy Świat Celtów oferuje aż 16 różnych rodzajów parowych, wodnych, masujących kąpieli, saun oraz zabiegów?

Harmonia SPA w Młynie Klekotki

Młyn Klekotki to ekskluzywny hotel położony pośród jezior i lasów Pojezierza Mazurskiego, idealne miejsce dla osób poszukujących wytchnienia w SPA i błogiego relaksu na łonie natury.

Sekrety zdrowego snu

Wartość zdrowego snu jest nieoceniona. Bez dobrego snu organizm nie jest w stanie prawidłowo funkcjonować i  regenerować się. Podczas snu naprawiają się uszkodzone w ciągu dnia komórki, uwrażliwiają receptory oraz utrwala pamięć. Wydziela się również hormon wzrostu, wbrew pozorom niezbędny nie tylko dzieciom. Jednak nie zawsze budzimy się wypoczęci. Jak temu zaradzić?