Jak wygląda twoje ciało bezpośrednio po porodzie

Organizm kobiety ciężarnej przez dziewięć miesięcy jest schronieniem dla płodu i jego jedynym żywicielem. Przez tak długi okres czasu twoje ciało bardzo się zmieni – okrągły brzuszek to tylko jedna ze zmian. Pozostałe z nich to m.in. obrzęki, opuchnięte nogi, zmiana sylwetki, przebarwienia na twarzy. Po porodzie nie od razu wszystko wróci do normy.

Nie spodziewaj się, że brzuszek zniknie natychmiast po urodzeniu dziecka. W trakcie ciąży mięśnie brzucha w dużym stopniu się naciągnęły. Macica nadal jest znacznie powiększona, więc fałdki zachowają się jeszcze przez jakiś czas, dopóki nie zakończy się proces inwolucji (zwijania się) macicy. Skóra brzucha nie będzie elastyczna, ale mogą temu zaradzić kuracje ujędrniające .Z powodu naciągniętej skóry mogą pojawić się rozstępy. Zastosuj specjalne kremy, a pod prysznicem wykonuj masaże.

Zmiany po porodzie dotyczą także piersi. Są one znacznie powiększone, a nawał mleczny może spowodować, ze będziesz odczuwała ból i pieczenie. Ta strefa również jest bardzo narażona na rozstępy. Używając kremu pamiętaj, aby omijać brodawki.

Ciąża sprawia, że organizm zatrzymuje dużo wody. Skutkiem jest tzw. cellulit wodny. Nie przejmuj się nim, ponieważ zniknie w niedługim czasie po porodzie, jeśli jednak jeszcze przed ciążą cierpiałaś na cellulit, po urodzeniu dziecka będzie się utrzymywał i nie zniknie samoistnie. Zadbaj o kondycje: biegaj, jeźdź na rowerze, pływaj.

Zwiększona ilość produkowanego estrogenu sprawia, że podczas ciąży twoje włosy wyglądają pięknie, jednak kondycja włosów po porodzie znacznie się obniża, ponieważ produkcja estrogenu spada. Po około 11 tygodniach od porodu włosy zaczynają wypadać. Młode mamy często wokół ust mają plamki i przebarwienia, jest to tzw. ostuda, stanowiąca reakcję na zmiany hormonalne. Przebarwienia ustąpią po zakończeniu karmienia piersią, ale warto pokrywać je kremem UV, aby promienie słonecznie nich nie utrwaliły.

Autor: Kamila Gieba